Za vas koji sjedite : Ostariti ćete prije vremena !

Sjedalački način života je u istraživanju sprovedenom u SAD doveden u vezu sa ubrzanim starenjem ćelija.

sedenje

Podaci prikupljeni od oko 1.500 ispitanica starosti od 64 do 95 godina sugerišu kako su ćelije tjelesno neaktivnih žena biološki prosječno osam godina starije od ćelija njihovih tjelesno aktivnijih vršnjakinja, objavio je “American Journal of Epidemiology”.
Proces starenja je praćen uz pomoć analize stanja tijelomjera, svojevrsnih zaštitnih nastavaka smještenih na krajevima hromozoma. Kraći tjelomjeri su već povezivani s povećanjem rizika za bolesti srca, dijabetes i neke tipove raka.
Naučnici sa Kalifornija univerziteta pišu kako su njihovi nalazi potvrda da životne navike mogu ubrzati proces starenja. Prema njihovim riječima, i u starijim godinama veoma je važno biti fizički aktivan.

Ostavite komentar